岡山市内、広い駐車場、通いやすくて楽しいトレーニングジム【加圧トレーニング・メディセル・パーソナルトレーニング】
加圧トレーニング
-
女性の美容と健康、男性のカラダづくりに効果的。
お客様の目標達成に全力でサポートさせていただく、マンツーマンのパーソナルトレーニングです。
加圧トレーニングとは?
腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、適度に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。
軽い負荷でも大きな効果を得られ、より短時間で理想のボディを目指します。
体力に自信のない方でも週一回程度の目的に合わせたプログラムを専門のトレーナーがマンツーマンでサポートします。
加圧トレーニングの5大効果
- 加圧トレーニングを行うと成長ホルモンの分泌量が増大することにより、太りにくい身体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪を燃焼・分解しやすくなりダイエットに効果的です。
- 加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
- 骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や靱帯の修復が早まると考えられています。
- 加圧によって脳が錯覚を起こすことで、速筋と遅筋を同時に鍛えられ、短時間でハードなトレーニングと同じような追い込んだ状態になり、短期間で筋力アップすることができます。
- 通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌された、という研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
コース
ライト
初心者用のコースです。運動をしたことのない方、体力的に不安な方はこのコースをおすすめします。
スタンダード
基本コースです。初心者から本格的に鍛えたい方まであなたの目的に合ったメニューを組みます。
加圧+メディセル
当店イチオシのおすすめのコースです。
加圧トレーニングとメディセルを組み合わすことでより早く、より一層!ダイエットや諸症状の改善などの効果が期待ができます。
加圧+エステ(フォトフェイシャル)【女性限定】
シミ・そばかす・乾燥・しわ・たるみ・くすみ・ニキビ跡など・・・女性の気になるお肌の悩みをお手軽価格でケア出来ると良いと思いませんか?
当店では、その悩みを一度にケア出来る夢のようなトータルビューティーマシーンを導入しています。安全かつ効果的にフェイシャルトリートメントが行えるアンチエイジングコースです。
ご自分へのご褒美に低価格で贅沢なコース内容の当店のスペシャルメニューを是非お試しください。
【コース内容(約90分)】
クレンジング→洗顔→ホットタオル→ジェル塗布→フォトフェイシャル(アンチエイジング+シミ除去)→沈静美白パック→エレクトロポレーション(高濃度エッセンス導入)→仕上げ
【フォトフェイシャルとは】
フォト(光エネルギー)よりも深い部分に届くRF(高周波)を組み合わせたマシーンで、表面と深部を同時にケアします。
表皮のメラニンに作用して、しみ・くすみを取り、RFで真皮の繊維芽細胞を刺激してコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸などを増生させて毛穴を引き締め、張りのあるお肌を作ります。
施術後はお肌ぷるぷるで透明感もアップ!気になるシミは重ねて照射することで薄く目立たなくなったりポロッと取れることも・・・
通常16,000円(1回)の施術を、加圧会員様は6,000円(月1回)でご提供いたします。
別途、脱毛コースや超音波トリートメントコース、リラクゼーションカプセルなど・・・当会員様限定の格安エステメニューもございます。